Pages

  • Home
Blog design by KotrynaBassDesign. Používá technologii služby Blogger.

KATEGORIE

  • FITNESS
  • SLADKÉ RECEPTY
  • INSPIRACE
  • OUTFITY
  • SLANÉ RECEPTY
  • ZDRAVÍ
  • MOTIVACE
  • ZE ŽIVOTA
  • CESTOVÁNÍ
  • BEAUTY
  • FOOD

Social Icons

Blog by P.

ODKAZY

  • MOJE FIT PROGRAMY
  • V.I.P ČLENSTVÍ
  • FIT BY PÉŤA
  • AKTIN OBLÍBENOSTI

TĚSTOVINY S LOSOSEM // recept

22. září 2020


  • celozrnné těstoviny
  • filet z lososa
  • 200g Ricotty
  • baby špenát
  • hrst Cherry rajčátek
  • Ghí, nebo olej
  • cibule
  • hrst žampiónů
  • sůl, pepř
  • konopná semínka

Uvaříme si celozrnné těstoviny. Lososa si nakrájíme na větší kostky a orestujeme ho na oleji ze všech stran. Z každé strany stačí tak minutka. Poté si uděláme "omáčku" na pánvi. Na oleji orestujeme cibulku nakrájenou na jemno. Poté přidáme nakrájené žampiony, baby špenát a Cherry rajčátka. Společně chvíli orestujeme a poté přidáme Ricottu, směs naředíme trochou vody, osolíme a opepříme. Poté už smícháme těstoviny s "omáčkou", naservírujeme na talíř a nahoru dáme lososa a konopná semínka.
read article
new entries old entries
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)

O mně

O mně
Jsem fitness trenérka, blogerka, YouTuberka a propagátorka zdravého životního stylu. Zdravý způsob života mi pomohl porazit poruchy přijmu potravy, najít novou chuť do života a naučil mě zacházet se svým tělem. Teď jsem tu od toho, abych svoje zkušenosti, rady a inspiraci předala dál.

OBLÍBENÉ ČLÁNKY

  • ZDRAVÉ BROWNIES // recept
    TĚSTO 90g špaldové celozrnné mouky 3 banány 2 vejce 50g kakaa polovina kypřícího prášku sladidlo/med/sirup - já použila Čeka...
  • ŠPALDOVÁ PIZZA // r e c e p t
    TĚSTO špaldová celozrnná mouka 200g  2 vejce 2 špetky soli 1 polotučný tvaroh (250g) 2 lžíce olivového oleje NA OZDOBENÍ  ...
  • JABLEČNÝ RYCHLO KOLÁČEK // recept
    1 hrnek rozemletých ovesných vloček 3 lžíce jablečného pyré 1 kypřící prášek trochu rostlinného mléka 2 lžíce skořice sladidlo...

HLEDÁŠ NĚCO?

Archive

  • ►  2021 (2)
    • ►  ledna (2)
  • ▼  2020 (53)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (3)
    • ►  října (2)
    • ▼  září (1)
      • TĚSTOVINY S LOSOSEM // recept
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (7)
    • ►  června (9)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (5)
    • ►  března (6)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (3)
  • ►  2019 (33)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (6)
    • ►  září (6)
    • ►  srpna (12)
    • ►  července (3)
    • ►  června (3)
    • ►  března (1)
  • ►  2018 (7)
    • ►  července (1)
    • ►  června (1)
    • ►  května (2)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (2)
  • ►  2017 (19)
    • ►  listopadu (3)
    • ►  října (2)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (1)
    • ►  července (4)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (3)
    • ►  března (1)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (2)
  • ►  2016 (16)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (2)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (4)
  • ►  2015 (2)
    • ►  prosince (2)

Kontaktní formulář

Sledující

Zobrazení mého blogu

Můj Instagram @JMENUJISEPETA

© Blog by P..
Theme by Eve.