PROTÁHNI SE! // workout video

22. července 2020



Hezké ráno přeji. Nedávno jsem na svůj YouTube kanál přidala cvičební video, při kterém se společně se mnou můžete protáhnout. Zabere vám to jen 10 minutek a věřím, že se budete cítit daleko lépe. Budu moc ráda za váš feedback, jestli vás video bavilo a už dneska v 17:00 vyjde nové, zaměřené na zadeček. 

VIDEO SI PŘEHRAJ - t a d y.

9 komentářů

  1. Great resource, will bookmark this one for sure!

    OdpovědětVymazat
  2. Hi! I wrote you a message about possible collaboration, did you get it?

    OdpovědětVymazat
  3. V poslední době se taky snažím ráno se trochu protáhnou a celkově o sebe pečovat. Po letošní sezoně v práci, kde jsme měnili použité pneu jsem se cítil trochu vyflusaný. No, co si budeme povídat, už mi taky není třicet, abych byl jako mladý jura. Ale tak když se člověk o sebe stará, tak to vždycky nějak jde. :)

    OdpovědětVymazat
  4. Docela by se mi hodilo nějak nastavit ten ranní návyk, kdy to prostě budu dělat automaticky. Jako sice netrénuju na Oktagon Praha. Ale vlastně by se mi líbilo, kdybych ještě před prací vyplavila trochu těch endorfinů a celkově šla do práce protažená. Stejně pak celý den sedím na židli, takže mi to vlastně jenom pomůže.

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥