PEČENÁ VEGAN KAŠE // recept

KAŠE

• ovesné vločky
• 1 jablko
• sladidlo/sirup
• 3 datle
• skořice
• perníkové koření
• rostlinné mléko
• rostlinný protein (nemusí být)

NA OZDOBENÍ 

• ořechové máslo
• skořice
• kokosový olej
• polovina jablka
• rostlinné mléko
• sladidlo/sirup

Dáme si vařit rostlinné mléko, které ochutíme sirupem dle chuti a přidáme nakrájené datle a jablko. Po chvíli zasypeme skořicí a perníkovým kořením. Když je mléko horké přidáme ovesné vločky a protein. Stáhneme kaši z plotny a necháme vločky nabobtnat. Potom už jen kaši dáme do malé zapékací misky a dáme do trouby, která je vyhřátá na 180 stupňů. Pečeme zhruba 25 minut. Mezitím si připravíme na kokosovém oleji nakrájené jablíčko, které zasypeme skořicí a lehce zalijeme mlékem a sirupem. Jablko necháme změknout. Kaši nakonec ozdobíme tímto povařeným jablkem a ořechovým máslem.