PEČENÁ VEGAN KAŠE // recept

6. února 2020


KAŠE
  • ovesné vločky
  • 1 jablko
  • sladidlo/sirup
  • 3 datle
  • skořice
  • perníkové koření
  • rostlinné mléko
  • rostlinný protein (nemusí být)
NA OZDOBENÍ 
  • ořechové máslo
  • skořice
  • kokosový olej
  • polovina jablka
  • rostlinné mléko
  • sladidlo/sirup
Dáme si vařit rostlinné mléko, které ochutíme sirupem dle chuti a přidáme nakrájené datle a jablko. Po chvíli zasypeme skořicí a perníkovým kořením. Když je mléko horké přidáme ovesné vločky a protein. Stáhneme kaši z plotny a necháme vločky nabobtnat. Potom už jen kaši dáme do malé zapékací misky a dáme do trouby, která je vyhřátá na 180 stupňů. Pečeme zhruba 25 minut. Mezitím si připravíme na kokosovém oleji nakrájené jablíčko, které zasypeme skořicí a lehce zalijeme mlékem a sirupem. Jablko necháme změknout. Kaši nakonec ozdobíme tímto povařeným jablkem a ořechovým máslem.


1 komentář

  1. Ahoj, můžu místo rostlinného mléka použít normální mléko? :)

    OdpovědětSmazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥