ZDRAVÉ BROWNIES // recept

25. ledna 2020


TĚSTO
  • 90g špaldové celozrnné mouky
  • 3 banány
  • 2 vejce
  • 50g kakaa
  • polovina kypřícího prášku
  • sladidlo/med/sirup - já použila Čekankový (cca 6 polévkových lžic)
  • 2 PL kokosového oleje
NA OZDOBENÍ
  • 3 PL ořechového másla
  • oříšky dle chuti
  • maliny
  • 1 celá čokoláda - já použila 90%
Banány si rozmačkáme vidličkou a smícháme je s vajíčkem, sladidlem a kokosovým olejem. V druhé misce smícháme mouku, kakao a kypřící prášek. Potom misky smícháme dohromady a těsto dáme do menší formy vyložené pečícím papírem. Ořechové máslo i rozdrobenou čokoládu dáme nahoru na těsto a plech dáme do trouby.  Brownies pečeme cca 30 minut na 180 stupňů. 



17 komentářů

  1. Robila som dnes, veľmi málo múky v recepte. Odporúčam pridať aspoň 250g múky. Absolútne sa mi nevydaril podľa receptu, recept treba pozmeniť

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Já to upekla úplně skvěle. 😊

      Smazat
    2. A nepouzila jste jinou mouku? Já jsem naopak ještě jedno vejce přidávala.

      Smazat
  2. Skvělé, Péťo. Dělala jsem dneska odpoledne a už je skoro pryč! Dlouho jsem si tak nepochutnala na něčem, co jsem pekla já! :D Díky

    OdpovědětSmazat
  3. Výborné. Sotva jsem ho upekla a už jsem musela ochutnat ☺️

    OdpovědětSmazat
  4. Úžasné, rychle... jsem z toho receptu nadšená, je to vyborneeee!!! příště dvojta dávka na velký plech :-)

    OdpovědětSmazat
  5. Wow, tak to bude další dokonalá dobrota! Musím vyzkoušet. :))

    OdpovědětSmazat
  6. Ahoj Péťo, nemám ještě dosavadní zkušenost s kokosovým olejem, tudíž netuším kde se dá nejlépe sehnat, mohla bys mi dát nějaký tip, nebo povědět, kde je nejdostupnější? :)

    OdpovědětSmazat
  7. ahoj Peťo, tak tohle brownies je opravdu luxusní! a je strašně jednoduchý a rychlý, tohle.budu dělat určitě častěji, miluju čokoládu 😍

    OdpovědětSmazat
  8. Super recept, během 2 dní byl pryč

    OdpovědětSmazat
  9. Ahojte, kde a jaké prosím kupujete ořechové máslo? ��
    + lze použít i kokosovou mouku? :)

    Děkujiiii

    OdpovědětSmazat
  10. Dneska jsem pekla a super recept. Jednoduchý, výborný. Už se těším na snídani. 😍

    OdpovědětSmazat
  11. Víc takových receptů ☺️ byla to mňamina😍

    OdpovědětSmazat
  12. Ahoj môžem namiesto tej múky použiť hladkú špaldovú? Ďakujem. ❤️

    OdpovědětSmazat
  13. Péťo zdravím dezertík je výborný, měla jsem zralejší banány a větší vajíčka takže bylo těsto řidší, ale přidala jsem mandlovou mouku a arašídový prášek PB2 navrh borůvky a Musím říct fakt žrádlo 😂děkuji za recept to bude snídaně 😍

    OdpovědětSmazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥