day on blog // #1

2. srpna 2019

Je fakt, že největší důvod, proč jsem se vracela k blogu byl ten, že jsem chtěla zase psát a fotit. Nedávno mě napadlo, že bych s vámi mohla sdílet krom vlogů i daily články, v kterých bych vám ukázala co jím, cvičím, dělám, na čem pracuji a s kým trávím čas. Já sama mám takové články moc ráda a myslím, že by to mohlo být fajn. Uvidíte navíc i spoustu fotek, které nebudou na mém Instagramu, pouze tady na blogu. Pokud se vám dnešní článek bude líbit, nezapomeňte mi to napsat dolů do komentářů a já slibuji, že bude vycházet jeden týdně. :)

Ráno jsem vypustila na svět nový vlog. Po dlouhé době, kdy jsem byla na dovolené a potom jsem chytla chřipku jsem konečně vzala do ruky foťák a natočila pro vás další díl fitness deníčku. Jelikož vás tento formát videí baví nejvíce. Vrhla jsem se na téma, které vás trápí dost často. Jak se vrátit do režimu po dovolené, létě, nebo třeba po přejedení, či nějaké akci. Určitě se mrkněte na video  a budu ráda za váš feedback, ať vím, co vás baví.  -  f i t n e s s   d e n í č e k   # 4 



Včera jsem měla jeden z nejproduktivnějších dnů za poslední dobu. Ráno jsem vstala s myšlenkou, že musím posunout dál můj nový e-book, který jsem kvůli jiné práci celkem zanedbávala. Navíc jeho celý desing dělám poprvé sama a není to žádná legrace! I když je to pořád práce, která mě baví nejvíc ze všeho, je taky strašně těžké se do toho vždycky dostat a namotivovat se. Protože když tvoříte něco tak velkého, což tento e-book bude (plánuji mininálně 250 stran!), tak je vidina toho, že to bude hotové fakt hodně daleko. Jediné, co mě drží v pozitivním naladění je, když si vzpomenu, kolika z vás pomohl první díl. Jen díky vám mám energii a chuť pracovat na dalším, který bude o to víc promakanější! K práci jsem si pustila playlist ze Spotify, který jsem zapla hlavně kvůli názvu - m o r n i n g    m o t i v a t i o n !


V poslední době nemám vůbec chuť snídat. A rozhodně se necpu něčím jen proto, že bych jíst měla. Raději poslouchám svoje tělo. Ráno si místo snídaně připravím tuhle velkou nádobu vody s citrónem a udělám si kafíčko. Mimochodem, tohle je naprosto ideální hrnek z Ikei. Není ani velký, ani malý a naprosto miluju ten desing, který mi přesně zapadá do stylu mého bytečku. 
Zhruba po čtyřech hodinkách práce jsem měla chuť na něco sladkého. Zvolila jsem bílý řecký jogurt,  mini oříškové Bebe, borůvky a arašídové máslo. Mňam.


Když jsem měla pocit, že už si potřebuji dát od práce pauzu, vzbudila jsem Ember a vyrazily jsme společně na procházku. Bydlíme za Prahou a máme kousek krásný rybník, kam jdeme alespoň jednou denně na delší procházku. Ember je vždycky šťastná, lítá po lese, skáče do vody, aportuje. Včera jsem si s sebou vzala foťák, protože od doby, co mám nový, mě focení zase nesmírně baví. Nafotila jsem Ember spoustu fotek a rozhodla jsem se, že ji založím Instagram pro všechny pejskaře. Alespoň nebudu pořád spamovat fotkami Ember u mě na Instagramu a budu mít pro to vyhrazený prostor.



Po procházce nám pěkně vyhládlo. Ember si dala granulky a já rychlovku, kterou mi dělala den předtím mamka a moc mi to chutnalo. Míchaná vajíčka se špenátem. Vyzkoušejte, je to dobrota a zase trošku změna. Já vajíčka miluju, ale jeden čas jsem je jedla pořád a chtělo to nějakou změnu. Dala jsem si k nim celozrnný croissant z Lidlu a pár Cherry rajčátek. Pokud máte nějaký tipy na nový recepty z vajíček, tak budu moc ráda!


Moje řasy už mám skoro tři týdny a za chvíli jdu na doplnění. Nejvíc jsem se bála, že mi budou vypadávat a za pár týdnů mi tam nic nezbyde. Ale jsem vážně nadšená, protože myslím, že i po takové době vypadají krásně! Dokonce bych doplnění ještě nepotřebovala. Ovšem už se těším na nové mrkačky, tak tam půjdu a chtěla bych vám o tom natočit i video.


Vláďa mi napsal, jestli půjdeme na procházku a jelikož jsem na odpoledne neměla žádný extra plán, souhlasila jsem. Oblékla jsem si svoje nejpohodlnější šaty, Embrínce jsem dala postroj a vyrazily jsme směr Hradčanská. I když bydlíme za Prahou, jezdí nám přímý autobus a jsme tam 20 minut, což mi přijde naprosto super!


Ušli jsme celkem velký kus. Z Hradčanský přes celou Letnou, do Holešovic a pak zpět na Dejvice přes Stromovku. Takové procházky prostě miluju. Krásné počasí, šťastná Ember, Vláďa. Nikam nespěchat, jen si užívat společný čas. Dost často vyměním trénink za naší procházku, protože ujdeme vždycky hodně velký kus. Chůze jedna z nejlepších aktivit pro naše tělo. Tím pádem je pro mě daleko lepší celé odpoledne chodit, než si doma půl hodinky zacvičit. 


Chtěla jsem vám říct jednu věc, na kterou jsem strašně pyšná. Vláďa mi pomáhá s veškerými mými fotkami na blog a Instagram. A jako WOW! V životě jsem neměla hezčí fotky, než právě teď a jsem za to strašně vděčná. Možná si ani neuvědomuje, jak moc velký sen mi tím plní, protože jsem se tři roky fotila jen sama v zrcadle, nebo na samospoušť a nikdy jsem neměla vedle sebe někoho, kdo by mi s mými posty tak moc pomáhal. Tak chci jen říct, že fotí vážně úžasně a jsem nesmírně ráda za to, že mu moje práce není volná a pomáhá mi pro vás tvořit obsah. Včera jsme nafotili krásné fotky ve Stromovce, už mám ready další outfit, ale to všechno uvidíte až za pár dní. :)


Jsem vážně překvapená z toho, jak je Stromovka nádherná. Přijde mi to jak někde v zahraničí a vždycky se nemůžu na tu krásu kolem sebe vynadívat. Navíc je to nejvíc dog-friendly park na léto, protože jsou tam i krásné rybník, kde se Ember hrozně ráda koupe a honí kačeny! :D
Vláďa ji vždycky učí různý tríčky a taky, aby se ničeho nebála. Včera zkoušeli skákat do vody. Párkrát se už odhodlala a zahučela tam, ale to jen proto, že ji tam Vláďa hodil klacík. A ona prostě pro klacík nebo balónek dojde kamkoliv! Jinak vodu naprosto miluje a vždycky říkáme, že plave jak nějaká potápka. :D Vypadá přitom hrozně uvědoměle a do toho má vyplazenej jazyk a osvěžuje se. :DD No škoda, že sem nejde přidat video, protože je to fakt hrozně vtipný. Tak jsem vám to aspoň vyfotila.


Jelikož jsme měli po procházce obří hlad, stavili jsme se ještě na Dejvický v Bageterii. Dala jsem si svoji fav bagetu Caesar a pečený brambory. A náš den byl u konce. Celou cestu domů Ember spala v autobuse jak zabitá a já upravovala fotky do dnešního článku. Doufám, že se vám můj první daily článek líbil, i když byl včerejší den vlastně úplně "obyčejný". Ovšem, já prostě takové dny miluju a doufám, že jsem vás alespoň hezky naladila. :) Pokud chcete další takové články, budu ráda za vaši zprávu, ať mám motivaci! 

14 komentářů

  1. Popravdě jsem takovejhle "článek" četla poprvé a neskutečně mě baví! Určitě budu šťastná, když budeš denní blogy psát častěji 😊

    OdpovědětVymazat
  2. Ahoj Peťo. Naprosto super článek, který mi dodal další motivaci. Díky moc za to co děláš ❤️
    Ember je krásná a moc šikovná �� Naši pejsci do vody nejdou ani pro klacík a balónky a to je fakt milují ��
    Měj krásný den ❤️

    OdpovědětVymazat
  3. Je to úžasné, opravdu mě tento článek moc bavil^^ Ember je boží pejsek

    OdpovědětVymazat
  4. Nedivím se, že jsi se k blogu vrátila, focení je také mým velkým koníčkem :) Krásné fotky!

    OdpovědětVymazat
  5. Jsem moc ráda, že jsi se rozhodla psát tento typ článků, vždycky si od Tebe všechno ráda přečtu a fotky jsou nádherný :) moc mě motivuješ, zůstaň jaká jsi ;-)

    OdpovědětVymazat
  6. Tak tento formát článku je naprosto úžasný 😊 Určitě v tom pokračuj 😊 A co se týče receptu na vajíčka... Možná to není pro každého, ale můžeš zkusit 😊 Na másle "posmažíš" droždí (na dvě vajíčka zhruba 1/3 malé kostky droždí) krásně do hněda a přidáš vajíčka 🙂

    OdpovědětVymazat
  7. Ahoj Péťo, baví mě celá tvoje tvorba včetně článku a tento formát je také super :-* právě zachycení těch obyčejnych dnu je pro mě a určitě i další slečny moc fajn, protože vidime, že jsi obyčejná a normální holka jako my :) máš super fotky, krásne upravené a moc se mi líbí, jak máš vše slazené (o tvém bytu ani nemluvím). Jednou až si budu zařizovat byt, tak bych si tě najmula nejraději jako svoji designovou poradkyni, protoze dlouho se mi žádný být nelíbil tak moc, jako ten tvůj :) PS: malý typ na další téma videa by mohlo být room tour <3

    OdpovědětVymazat
  8. Vždycky když začnu ztrácet motivaci, tak ty přijdeš s něčím, co mě znovu nakopne. Děkuji za to. A můj tip na vajíčka, když jsou hotová, dám si na ně sýr, protože jsem největší milovník sýra.

    OdpovědětVymazat
  9. Nemužu se dočkat dalšího článku! :* Moc me tenhle typ baví číst kort u tebe <3

    OdpovědětVymazat
  10. Musím říct, že jsem takový styl článku četla poprvé a jsem nadšená. Jen tak dál. Těším se na další článek.

    OdpovědětVymazat
  11. Rozhodně další článek musíš napsat! 🖤

    OdpovědětVymazat
  12. Tak tohle je pecka! Hrozně mě baví tyhle články. Doufám, že v psaní budeš pokračovat. Je to vážně super!!! Děkuju za zlepšení dne��

    OdpovědětVymazat
  13. Ty jsi vážně super je skvělé jakou motivaci sem předáváš a je super jak fotíš❤💋

    OdpovědětVymazat
  14. Tak blog skoro nečtu (nebudu lhát), ale tento formát mne extrémně baví a budu se těšit na každý nový článek z této série. Vůbec by mi nevadilo, kdyby tyto články vycházely více často.

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥