CO JSEM JEDLA // zdravá & rychlá jídla

13. srpna 2019



Vítám vás u mého prvního článku - co jsem dnes jedla. Musím říct, že mě nikdy předtím takový článek nenapadl, protože jsem vám vždycky na takové téma spíše točila videa. Ovšem, když jsem včera chtěla právě jedno z těchto videí natáčet, zjistila jsem, že jsem si u Vláďi nechala mikrofón a tudíž z natáčení nic nebylo. Měla jsem už vymyšlená jídla, které do videa dám, nakoupeno a vše připraveno. Proto mi přišla hrozná škoda toho nevyužít a alespoň jsem vám vše nafotila! :)

0 8 : 0 0 - Už asi víte, že ráno začínám vodou s citrónem. Krásně mě to probudí, doplním tekutiny po spánku a můj den může začít. Tentokrát jsem si vodu dala napůl ohřátou z konvice a napůl z kohoutku. 



0 9 : 0 0 - Trošku jsem si doma poklidila, vyvenčila jsem Ember a přichází na řadu snídaně. Měla jsem vážně na snídani chuť a nečekala jsem třeba až do oběda, než si něco dám. Jako tomu bylo ve většině předchozích dnů. Nedávno jsem si udělala obří objednávku z Aktinu. Objednala jsem si máslo od R3tile, které mám úplně nejraději. Potom javorový sirup a hlavně palačinky. Protože těsto od Bodylabu je naprosto nejlepší a když ho doma nemám, palačinky ani lívance prostě nedělám! :D Přidávám do něj jen vajíčko, trošku kypřícího přášku a těsto naředím buď trochou vody nebo rostlinným mlékem. Tohle těsto je boží v tom, že se nepřipéká a ta chuť! 
Lívanečky jsem měla po hrozně dlouhé době. Ozdobila jsem je borůvkami, trochou bílého jogurtu a samozřejmě tím skvělým máslíčkem. Byla to vážně dobrota!


(btw ... na Aktinu mám nově svůj seznam oblíbených produktů, takže pokud hledáte inspiraci, co zkusit, mrkněte - s e m ! Najdete tam i produkty, ze kterých jsem připravovala lívance já. )
1 3 : 3 0 - Oběd jsem měla vymyšlený už když jsem pár dní předtím nakupovala. V žádném nákupu mi nesmí chybět batáty, protože je to jedna z mých nejmilovanějších potravin a mohla bych je jíst každý den. (většinou je vážně jím každý den! :D) Tentokrát jsem si vymyslela takový super lehký a výborný salátek. Batáty jsem oloupala, nakrájela na kostičky, zasypala Kari a kořením na americké brambory, zakápla je trochou oleje a hodila zhruba na 25 minut do trouby. Mezitím jsem si dala na talíř polníček, nakrájela jsem si Cherry rajčátka, okurku a Halloumi sýr. Ten jsem si mimochodem koupila poprvé a je naprosto výborný. Určitě ho vyzkoušejte!
Když se mi batáty upekly, hodila jsem je k zelenině, přidala jsem tuňáka z plechovky a navrch salátku jsem dala Hummus. Protože kombinace Hummus + pečené batáty je to nejlepší!
Mňam, bylo to vážně výborné a určitě tenhle super rychlý recepty vyzkoušejte. Myslím, že hlavně v teplých dnech takové jídlo oceníte.



1 7 : 0 0 - Abych se přiznala moc nesvačím. Ovšem když mi mamča dala broskve za zahrádky, je to jasná volba, když mám přes den na něco chuť. Obdarovala mě rovnou celou miskou, takže budu ráda, když je zvládnu sníst! Každopádně já si dala ke svačině dvě. Miluji zeleninu a ovoce vypěstované u nás na chatě!


1 9 : 0 0 - Jde se cvičit! Celý den byl upršený a šedý, navíc jsem se od rána nezastavila, jelikož jsem fotila oblečení, které jsem chtěla prodat. Nechtělo se mi za žádnou cenu cvičit. Tak jsem nejdřív vytáhla Ember na procházku a pak jsem se hned po příchodu domů prostě oblékla do legín a sportovní podprsenky. Šla jsem na věc. Čekal mě trénink ze společné výzvy na vrchní část těla. V poslední době mi dělá problém moje zápěstí, které jsem si před rokem zlomila na Snowboardu, tak se ho snažím šetřit a nějaké cviky, při kterém bych ho musela používat, jsem si vyměnila. Ovšem i tak jsem si skvěle mákla a po půl hodince jsem byla totálně vyřízená, ale hlavně co? Štastná a spokojená!



Pokud máte nějakého domácího mazlíčka, vypadá to u vás, když cvičíte stejně? :D Vždycky když vytáhnu podložku, tak mi ji obsadí. No a pokud na ní cvičím já, tak mě pořád hubičkuje, nebo mi nosí balónky. :D


2 0 : 3 0 - Po cvíču mě čekala pořádná večeře! Měla jsem chuť na vajíčka, ale míchaná jím pořád, tak jsem se rozhodla pro vajíčkovou pomazánku. Smíchala jsem uvařená, nakrájená vajíčka s cibulkou, pažitkou, bylinkovou Lučinou a trochou tvarohu. K pomazánce jsem si nakrájela žitnou housku, plátek šunky, Hermelín a samozřejmě zeleninu. Takové večeře mám úplně nejradši. Vždcky si pustím nějaká videa, nebo seriál a u toho zobu z obloženého talíře plného dobrot. :)



Snad se Vám dnešní článek líbil a pokud ano, dejte mi vědět do komentářů, ať vím, že takové články mají vycházet častěji. :)

11 komentářů

  1. Peti, super článek! Bude recenze také na sluchátka? :)

    OdpovědětVymazat
  2. Super, více takových článků prosím ������

    OdpovědětVymazat
  3. Super článek pokaždé když vydáš článek vždy si ho jdu přečíst.. a čekám na další

    OdpovědětVymazat
  4. Super článek ☀️
    A já si jdu udělat nějakou dobrou sváču :)))

    OdpovědětVymazat
  5. Super článek hlavně ty tvoje jídla mě baví 😊

    OdpovědětVymazat
  6. Ahoj Péťo super nápad. Doufám že bude více takových článků prosím

    OdpovědětVymazat
  7. Super inspirace! Nejvíce se mi líbí ten salátek k obědu, ty barvičky jsou krásný. <3

    Tereza's journal

    OdpovědětVymazat
  8. Na ty lívance jsem hned dostala chuť! :D :))

    OdpovědětVymazat
  9. Mám ráda videa co jsem dnes jedla, ale článek se mi taky líbil, a jak to jídlo na fotkách krásně vynikne, určitě se inspiruju :)

    OdpovědětVymazat
  10. Za mě ješte lepší než videa "Co jsem dnes jedla":) více takových článku😊

    OdpovědětVymazat
  11. Toľko inšpirácie na jednom mieste <3 Skvelý článok Péťa <3
    Brinora.sk

    OdpovědětVymazat

Moc si vážím každého Vašeho komentáře. ♥