Pages

  • Home
Blog design by KotrynaBassDesign. Používá technologii služby Blogger.

KATEGORIE

  • FITNESS
  • SLADKÉ RECEPTY
  • INSPIRACE
  • OUTFITY
  • SLANÉ RECEPTY
  • ZDRAVÍ
  • MOTIVACE
  • ZE ŽIVOTA
  • CESTOVÁNÍ
  • BEAUTY
  • FOOD

Social Icons

Blog by P.

ODKAZY

  • MOJE FIT PROGRAMY
  • V.I.P ČLENSTVÍ
  • FIT BY PÉŤA
  • AKTIN OBLÍBENOSTI

PRVNÍ PŮL ROK ZA MNOU

5. března 2016


Tak Vás zase vítám u dalšího článku!
(dneska u hodně ukecaného)


Pokud mě sledujete na Instagramu, mohli jste si dneska všimnout mé fotky před a po půl roce mého snažení, které se týkalo hlavně boje proti problémům spojených s jídlem. V úterý to bylo totiž přesně 6 měsíců, co jsem sebrala poslední síly a po dlouhých letech se odhodlala k tomu, změnit zase svůj život a dostat se z toho všeho. 

read article

RECENZE NA KNÍŽKU "CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJÍ? (PROTOŽE TO NEVÍ)"

2. března 2016

Ahoj!
Pokud můj blog pravidelně sledujete, jistě jste se dočetli v mém nedávném článku "FITNESS RADOSTI", že jsem si po dlouhém odolávání konečně pořídila knížku s názvem "Co Vám výživoví poradci neřeknou, protože to neví." A musím říct, že jsem udělala dobře, knížka mi dala hodně a myslím, že dá každému, kdo si ji přečte. Rozhodla jsem se Vám knížku trošku přiblížit a nalákat Vás na to, abyste si ji taky pořídili, protože je to taková bible pro každýho, koho zajímá zdravý jídlo a cvičení a konečně Vám to z hlavy dostane ty nesmyslné mýty, které teď hýbou fitness světem a všem nesmyslně ovlivňují jejich přístup k tomu všemu. 

read article
new entries old entries
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)

O mně

O mně
Jsem fitness trenérka, blogerka, YouTuberka a propagátorka zdravého životního stylu. Zdravý způsob života mi pomohl porazit poruchy přijmu potravy, najít novou chuť do života a naučil mě zacházet se svým tělem. Teď jsem tu od toho, abych svoje zkušenosti, rady a inspiraci předala dál.

OBLÍBENÉ ČLÁNKY

  • ZDRAVÉ BROWNIES // recept
    TĚSTO 90g špaldové celozrnné mouky 3 banány 2 vejce 50g kakaa polovina kypřícího prášku sladidlo/med/sirup - já použila Čeka...
  • ŠPALDOVÁ PIZZA // r e c e p t
    TĚSTO špaldová celozrnná mouka 200g  2 vejce 2 špetky soli 1 polotučný tvaroh (250g) 2 lžíce olivového oleje NA OZDOBENÍ  ...
  • JABLEČNÝ RYCHLO KOLÁČEK // recept
    1 hrnek rozemletých ovesných vloček 3 lžíce jablečného pyré 1 kypřící prášek trochu rostlinného mléka 2 lžíce skořice sladidlo...

HLEDÁŠ NĚCO?

Archive

  • ►  2021 (2)
    • ►  ledna (2)
  • ►  2020 (53)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (3)
    • ►  října (2)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (7)
    • ►  června (9)
    • ►  května (5)
    • ►  dubna (5)
    • ►  března (6)
    • ►  února (8)
    • ►  ledna (3)
  • ►  2019 (33)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (6)
    • ►  září (6)
    • ►  srpna (12)
    • ►  července (3)
    • ►  června (3)
    • ►  března (1)
  • ►  2018 (7)
    • ►  července (1)
    • ►  června (1)
    • ►  května (2)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (2)
  • ►  2017 (19)
    • ►  listopadu (3)
    • ►  října (2)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (1)
    • ►  července (4)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (3)
    • ►  března (1)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (2)
  • ▼  2016 (16)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (2)
    • ▼  března (2)
      • PRVNÍ PŮL ROK ZA MNOU
      • RECENZE NA KNÍŽKU "CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJ...
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (4)
  • ►  2015 (2)
    • ►  prosince (2)

Kontaktní formulář

Sledující

Zobrazení mého blogu

Můj Instagram @JMENUJISEPETA

© Blog by P..
Theme by Eve.