Pages

  • Home
Blog design by KotrynaBassDesign. Používá technologii služby Blogger.

KATEGORIE

  • FITNESS
  • INSPIRACE
  • OUTFITY
  • ZDRAVÍ
  • MOTIVACE
  • ZE ŽIVOTA
  • CESTOVÁNÍ
  • BEAUTY
  • SLANÉ RECEPTY
  • FOOD
  • SLADKÉ RECEPTY

Social Icons

Blog by P.

ODKAZY

  • MOJE FIT PROGRAMY
  • V.I.P ČLENSTVÍ
  • FIT BY PÉŤA
  • AKTIN OBLÍBENOSTI

FUCK SKINNY, BE STRONG, ANEB VÁHA LETÍ Z OKNA

28. ledna 2016


Dobrý večer!

Dneska ráno jsem si nějak hnula se zády a proto mám dneska neplánovaný rest day. Což znamená, že místo večerního cvičení mám konečně jeden den čas taky na můj blog a dneska ho nebudu zanedbávat, odpovím konečně všem na vzkazy, komentáře a samozřejmě napíšu i článek, ten dnešní věnuji tomu, proč jsem zastánce toho, že váha na čísle nic neznamená.
read article

SEŠIT MÍSTO PSYCHOLOGA

22. ledna 2016



Ahoj!

Máme tu pátek a tento článek bych chtěla věnovat všem, kteří se hrabou, nebo chtějí vyhrabat z nějaké poruchy přijmu potravy. Ať už se přejídáte, držíte nesmyslné diety, bojíte se jídla, jídlo zvracíte.
Nemáš už energii na nový začátky, nebo Ti došla síla a motivace k tomu se z toho všeho dostat? Chci Vám dát dneska radu, jak začít naposledy a to nejlépe hned po dočtení článku. Stačí sebrat poslední síly a udělat pápá stresu z jídla.
read article

TA NEJ VERZE SAMA SEBE

16. ledna 2016

Ahoj! 

Doufám, že nespíte a čekáte na článek. :D
Teprve teď jsem se zastavila po celém týdnu a jestlipak víte na co jsem se celý ten týden těšila? Těšila jsem se nejvíc na to, až dneska přijdu po práci domů, trochu poklidím, dám si dobrou véču, což dneska byl tuňákový salát se sezamem (docela se překonávám a začínám baštit hodně zeleniny, tak mám ze sebe radost, dělalo mi to hroznej problém, zeleninu jsem odjakživa nesnášela. :D), udělám si kafíčko, přikryju se dekou, na břicho položím noťas a budu něco sesmolovat a sepisovat sem na blog. 

read article

MLSNÁ TĚ UŽ NECHYTÍ

13. ledna 2016

Ahoj!
fitness, food, and health image
Když jsem napsala název tohodle článku, okamžitě jsem si vybavila mojí oblíbenou reklamu, kterou už boužel v televizi nedávaj. Byla to reklama myslím na nějaký jogurt, kde se říkalo něco jako "Honí Tě mlsná? Dej si náš jogurt." Během těchto slov zdrhala nějaká hubená paní po zahradě s totálně zoufalým výrazem, protože se jí snažil dohonit dort v životní velikosti, kterej měl nohy i ruce. Pokaždý mě ta reklama rozesmála, protože jsem se úplně viděla v tý její situaci a uměla jsem si živě představit, jak chce utýct za každou cenu, ještě víc než kdyby hrála místo tý reklamy v nějakym hororu a chtěl by ji chytit nějakej vrah. :D 
read article
new entries old entries
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)

O mně

O mně
Jsem fitness trenérka, blogerka, YouTuberka a propagátorka zdravého životního stylu. Zdravý způsob života mi pomohl porazit poruchy přijmu potravy, najít novou chuť do života a naučil mě zacházet se svým tělem. Teď jsem tu od toho, abych svoje zkušenosti, rady a inspiraci předala dál.

OBLÍBENÉ ČLÁNKY

  • FOOD INSPO.
    Pokud si pamatujete na moje začátky s blogem, určitě si vzpomínáte i na články s inspirací na jídlo. Dneska jsem si řekla, že bych něco podo...
  • MY TRUE STORY
    Jsem zrovna v takový blogovací fázi a náladě, kdy jsem připravená na to, psát k Vám teď asi nejvíc upřímně , jak jsem kdy dokázala. Ne, že ...
  • jak bude vypadat náš obývák? // INSPO.
    Jelikož náš byt se každý den mění k lepšímu a za poslední týdny se to neskutečně posunulo, tak jsem lehce pozadu s inspirací na jednotlivé m...

HLEDÁŠ NĚCO?

Archive

  • ►  2020 (26)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (6)
    • ►  června (5)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (4)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ►  2019 (28)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (3)
    • ►  září (6)
    • ►  srpna (10)
    • ►  července (3)
    • ►  června (3)
    • ►  března (1)
  • ►  2018 (7)
    • ►  července (1)
    • ►  června (1)
    • ►  května (2)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (2)
  • ►  2017 (19)
    • ►  listopadu (3)
    • ►  října (2)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (1)
    • ►  července (4)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (3)
    • ►  března (1)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (2)
  • ▼  2016 (16)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (2)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
    • ▼  ledna (4)
      • FUCK SKINNY, BE STRONG, ANEB VÁHA LETÍ Z OKNA
      • SEŠIT MÍSTO PSYCHOLOGA
      • TA NEJ VERZE SAMA SEBE
      • MLSNÁ TĚ UŽ NECHYTÍ
  • ►  2015 (2)
    • ►  prosince (2)

Kontaktní formulář

Pravidelní čtenáři

Zobrazení mého blogu

Můj Instagram @JMENUJISEPETA

© Blog by P..
Theme by Eve.