- SUSHI RÝŽE
- OKURKA
- MRKEV
- ŘEDKVIČKY
- ČERSTVÝ LOSOS
- SEZAMOVÁ SEMÍNKA
- WAKAME ŘASA (nemusí být)
- JARNÍ CIBULKA
- KORIANDR
- SÓJOVÁ OMÁČKA
- AVOKÁDO
- RAJČATA
- SŮL, PEPŘ
Připravíme si podle návodu Sushi rýži. Potom si oloupeme zeleninu a připravíme ji na hodně slabé plátky. Já to dělala škrabkou, nebo na struhadle. Nakrájíme si i koriandr, jarní cibulku. Lososa pořádně omyjeme a nakrájíme ho na větší kostky. Osolíme ho, opepříme a potom zprudka orestujeme ze všech stran. Stačí opravdu jen 2-3 minutky, aby se zatáhl. Nakonec už jen Poke naservírujeme. Nejdříve dáme rýži. potom naskádáme zeleninu, lososa, avokádo, wakame řasu, vše zasypeme koriandrem, cibulkou a sezamovými semínky. Poke si před podáváním zalijeme sójovou omáčkou! A nejlepší zdravé jídlo je na světě! Dobrou chuť.
Sakra mňam! Sice jsem po obědě, ale vypadá to báječně a hned bych si dala! :D :)
OdpovědětVymazatKoukala jsem na tvůj POKE na instagramu a panebože, mňam! Sama mám tyhle "mišmaš" misky moc ráda, takže tvůj recept určitě využiju! <3
OdpovědětVymazatTereza's journal