Pages

  • Home
Blog design by KotrynaBassDesign. Používá technologii služby Blogger.

KATEGORIE

  • FITNESS
  • INSPIRACE
  • OUTFITY
  • ZDRAVÍ
  • MOTIVACE
  • ZE ŽIVOTA
  • CESTOVÁNÍ
  • BEAUTY
  • SLANÉ RECEPTY
  • FOOD
  • SLADKÉ RECEPTY

Social Icons

Blog by P.

ODKAZY

  • MOJE FIT PROGRAMY
  • V.I.P ČLENSTVÍ
  • FIT BY PÉŤA
  • AKTIN OBLÍBENOSTI

MATERIÁLNÍ RADOSTI, SNY A PŘÁNÍ

26. června 2019


Chtěla bych se vámi podělit o moje přání. Ať už radosti materiální, nebo věci, které bych chtěla změnit na sobě, či mém přístupu. Bude toho celkem dost. Řekla jsem si totiž, že začnu brát svůj blog opět jako svůj "deník", ke kterému se budu moci vždycky vrátit a kde se budu moci svěřit. A přijde mi super užitečné sepsat si, co vlastně chci na svém životě změnit, co chci začít a co si přeji pořídit. Mít cíle a odměny určené je podle mě hodně přínosné a člověka to motivuje k lepším výsledkům. A to je přesně to, co momentálně potřebuji.

read article

VNITŘNÍ STRANA STEHEN // 20 MINUT, bez vybavení


Dneska jsem pro Vás na můj YouTube kanál přidala cvičební video na jednu z problémových partií a to vnitřní stranu stehen. Zacvičíme si dvě série mých nejoblíbenějších cviků a nakonec se protáhneme. Věřím, že Vás cvičení se mnou bude bavit! Video najdeš na tomto odkazu.
read article

ZAČNI S VÝZVOU!

22. června 2019

Vítám Vás u dalšího článku. Pokud mě sledujete na Instagramu, jistě víte, že jsme v pondělí vypustili ven nový web s propracovanější verzí výzvy. Udělali jsme to hned z několika důvodů, ale ten nejhlavnější byly technické problémy, který předešlý web měl a nešlo s nimi nic dělat.
Tvorba nového webu a výzvy trvala zhruba dva měsíce intenzivní práce od rána do večera. Nikam jsme nechodili, nic jiného nás nezajímalo, o ničem jiném jsme se snad ani nebavili :D a veškerou energii jsme věnovali právě tvorbě webu. Jsem si jistá tím, že nakonec vše dopadlo podle našich představ, všechny chyby předešlého webu jsme odstranili a nová verze výzvy je asi tak o 100% lepší. Z čehož mám asi tu největší radost. V dnešním článku bych se s vámi chtěla podělit o informace, které se týkají výzvy. Protože můžete očekávat mnoho článků na tohle téma a chtěla jsem začít u toho, co to vlastně výzva je.

read article
new entries old entries
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)

O mně

O mně
Jsem fitness trenérka, blogerka, YouTuberka a propagátorka zdravého životního stylu. Zdravý způsob života mi pomohl porazit poruchy přijmu potravy, najít novou chuť do života a naučil mě zacházet se svým tělem. Teď jsem tu od toho, abych svoje zkušenosti, rady a inspiraci předala dál.

OBLÍBENÉ ČLÁNKY

  • FOOD INSPO.
    Pokud si pamatujete na moje začátky s blogem, určitě si vzpomínáte i na články s inspirací na jídlo. Dneska jsem si řekla, že bych něco podo...
  • jak bude vypadat náš obývák? // INSPO.
    Jelikož náš byt se každý den mění k lepšímu a za poslední týdny se to neskutečně posunulo, tak jsem lehce pozadu s inspirací na jednotlivé m...
  • 30 DENNÍ FIT VÝZVA // #fit30byp
    Přeji vám krásné pondělí a úspěšný start do nového týdne. Co začít tím, že zařadíte do svého života mou novou fit výzvu, která vyšla včera u...

HLEDÁŠ NĚCO?

Archive

  • ►  2020 (26)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (3)
    • ►  července (6)
    • ►  června (5)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (4)
    • ►  února (2)
    • ►  ledna (1)
  • ▼  2019 (28)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (1)
    • ►  října (3)
    • ►  září (6)
    • ►  srpna (10)
    • ►  července (3)
    • ▼  června (3)
      • MATERIÁLNÍ RADOSTI, SNY A PŘÁNÍ
      • VNITŘNÍ STRANA STEHEN // 20 MINUT, bez vybavení
      • ZAČNI S VÝZVOU!
    • ►  března (1)
  • ►  2018 (7)
    • ►  července (1)
    • ►  června (1)
    • ►  května (2)
    • ►  dubna (1)
    • ►  března (2)
  • ►  2017 (19)
    • ►  listopadu (3)
    • ►  října (2)
    • ►  září (1)
    • ►  srpna (1)
    • ►  července (4)
    • ►  května (1)
    • ►  dubna (3)
    • ►  března (1)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (2)
  • ►  2016 (16)
    • ►  prosince (1)
    • ►  listopadu (2)
    • ►  října (2)
    • ►  srpna (2)
    • ►  července (2)
    • ►  března (2)
    • ►  února (1)
    • ►  ledna (4)
  • ►  2015 (2)
    • ►  prosince (2)

Kontaktní formulář

Pravidelní čtenáři

Zobrazení mého blogu

Můj Instagram @JMENUJISEPETA

© Blog by P..
Theme by Eve.