Co se týká jídla a celkově zdravého životního stylu, vždycky říkám ostatním a celkově hlásám do světa, že stačí jít zlatou střední cestou. V poslední době je pro mě opravdu nesmírně důležité mít sama se sebou harmonický vztah, poslouchat svoje tělo a vnímat to, co mu vadí, nebo naopak vyhovuje. 
Co se týče jídla, tak je to za mě naprosto nejlepší možný způsob, jak dojít do fáze, kdy vám jídlo dělá radost, ale zároveň vás a vaše tělo posouvá tím správným směrem a za cílem, po kterém toužíte. Ovšem u cvičení se můj názor na toto malinko liší. Každý den máte možnost dát svému tělu nový podmět k tomu, aby se mohlo měnit, tvarovat, zpevňovat. Den má 24 hodin denně. Za den sníme několik porcí jídel. Kolik porcí jídel přes den sníme se liší u každého z nás. Ale každý z nás má možnost naše tělo, zdraví a výsledky ovlivňovat jídlem 24 hodin denně. To je přeci dost času na to, abychom si rozmysleli, naplánovali, uvařili a snědli to, co chceme. Jenže se cvičením to je úplně jinak. Já osobně jsem typ člověka, který by jedl klidně 24 hodin denně a to i v kuse. U cvičení se to liší. Někdo vydrží cvičit 20 minut, někdo pár hodin, ale pochybuji, že bych dokázala makat den v kuse.

Tolik věcí a pocitů si vybavím, když si v hlavě řeknu slovo "perfektní". Není to totiž tak dávno, co jsem si přála, aby všechno kolem mě perfektní bylo. Teda ne jenom všechno to, co mě obklopuje. Já sama jsem chtěla být perfektní. Žít perfektní život, perfektně vypadat, stýkat se s perfektními lidmi, dělat perfektní činnosti a práci. Tak nějak jsem doufala, že mě to udělá šťastnou bytostí a pořád jsem bojovala za to, aby všechno bylo na jedničku. 

První týden jsem brala jako takovou startovací lajnu, kterou jsem potřebovala už hodně dlouhou dobu. Potřebovala jsem za sebou nechat některé věci a naopak některé další do svého života s nadšením a zápalem zakomponovat. Kdo teď netuší o čem hovořím, tak jde o to, že jsem se rozhodla dát si nový začátek. Přesně před týdnem jsem o tom tady na blogu psala článek a dneska bych vám chtěla sdělit, jak můj první týden dopadl a jak můj start začal. Chtěla bych tento článek psát častěji. Jako úplně nechci slibovat, že vyjde každý týden, protože se znám a vím, že když něco "musím", tak mi to pak svým způsobem nějak záhadně nejde. Ale chtěla bych se s vámi častěji dělit o to, jak to teď mám já se cvičením a jídlem. Přeci jenom mě to vždycky bavilo a doufám, že to bude i motivace pro vás, kteří taky bojujete za lepší pocit ve svém těle. 

V každém takovémto článku se společně podíváme na to, jak bych ohodnotila uplynulou dobu, co si o tom myslím, zda jsem zaznamenala nějaký pokrok, nebo naopak v čem jsem se zhoršila a mrkneme se společně i na to, zda jsem něco dělala, nebo jsem si jen válela "šunčičky". :D