NO NEKUP TO! #4

Poslední dobou jsem měla nějaký moc ukecaný období a prakticky všechny články, které jsem zveřejňovala, byly o mých myšlenkách a o tom, co se mi děje v hlavě. Bylo to určitě tím, že momentálně se na myšlení snažím zaměřit a čtu knížky na tohle téma a právě proto jsem měla potřebu si to tak nějak srovnat v hlavě a ty myšlenky malinko uspořádat za pomoci psaní hodně ukecaných, názorových článků. Dnešní článek ale přivítají hlavně lidi, kteří chtějí ode mě obdržet tipy na dobroty, které jsem za dobu od posledního článku na téma jídlo získala, obdržela, koupila a ochutnala. A já Vám je poctivě a upřímně zrecenzuji právě teď.

CHEAT DAY, MEAL & REFEED

Dneska mám pro Vás krátký, nečekaný a spontánní článek, ale doufám, že to vysvětlím tak jak bych chtěla. Dneska jsem měla čas ráno prolítnout komentáře u včerejšího článku a opět tam bylo pár anonymních. Jak asi víte, dřív jsem si tyhle komentáře hrozně brala, nedokázala jsem je vstřebat a povznést se na ně a na nějaký čas jsem je tenkrát i zakázala. Ovšem před nějakou dobou mi došlo, že jsem hold blogerka, ne každý se mnou bude vždycky souhlasit a občas se najdou i lidi, kteří mi svou kritikou chtějí pomoct a poradit mi, jak se zlepšovat. Takže svým způsobem mě to teď i baví, nechávat si od ostatních poradit, co tady třeba zlepšit, abych se mohla někam posouvat. Za takovou kritiku děkuji.

HON ZA DOKONALOSTÍ

Krásnou neděli Vám přeji!

Týden se opět překulil a já pro Vás mám další článek a rovnou i video. Video se bude týkat včerejšího dne, kdy jsme si s Nikčou udělaly úžasnej #cheatday, na kterej jsem se fakt mega dlouho těšila. Nikča totiž měla nedávno narozeniny a tak jsme si už tradičně pořádně narvaly pupky, byly v kině a strávili celý den spolu. :)

MAKRA/NEMAKRA

Hezkou válecí, odpočinkovou neděli plnou nic nedělání Vám přeji. Alespoň taková bude ta moje. Opět a konečně jsem se překulila přes další týden a máme tu zase neděli. Pardon, ale neutíká to nějak? Občas mi přijde, že ten život utíká opravdu rychlostí blesku a hlavně, když jsem se opět celý týden skoro nezastavila, to pak ten týden uteče mrknutím oka, ale sakra se nadřete. V neděli jste schopný minimálního pohybu, odvalení se z gauče na záchod, nebo do kuchyně pro jídlo a to bych si ještě přála, aby mě tam někdo při nejlepším donesl jako princeznu v náručí. :D No vážně, až tak moc jsem unavená a musím nabrat sílu předtím, než vypukne další týden. BTW ... všimli jste si, že poslední dobou takovýmhle "stěžovacím" odstavcem začíná skoro každý můj článek? S tím bych měla něco udělat a né Vám tady jen neustále bulet. :D

Ale brečet dneska budu asi v celém článku. Nebo alespoň z jeho začátku. Abysme si to ujasnili. Tento týden byl divnej ... divnej v takovým slova smyslu, že se stalo pár věcí, které mě totálně vycucnuli, vzali mi energii, sílu, elán, náladu, chuť něco dělat a hlavně motivaci. Nechci to tu rozebírat nějak do detailů. ale přeci jenom to trochu nakousnu, ať víte, o co běží. Jak asi víte, dřív jsem chodila cvičit s Nikčou a teďkon momentálně s Danem. Jenže, časy se mění a s Nikčou bohužel nemáme už vůbec čas chodit do fitka na ty naše tolik milované a hlavně zábavné tréninky u kterých jsme se tolik nasmály a které nám tolik zlepšovaly dny. Jak asi víte, pracujeme spolu a Nikče se prohodily směny, takže pracuje úplně opačně, než já. Když já mám ranní, ona má odpolední a naopak. Což nám moc nehraje do karet ani co se týče nějakých plánů a hlavně co se týče společného cvičení a návštěv fitka. Nikča to má ještě těžší, protože se nedonutí jít cvičit sama, s čímž já už problém moc nemám, ale přeci jenom mám raději tréninky trávit s někým po boku, když si s někým mezi sériemi můžu popovídat, zasmát se a když mi někdo při poslední sérii křičí do ucha, že těch pár posledních opakování zvládnu. 

Takže jsem začala chodit cvičit s Danem, jenže tomu je taky konec a z pravidelného tréninku s ním se stanou jen tréninky občasné, jelikož nám to časově nevychází a hlavně Dan mé svého sparing kámoše už pár let a ten zas nemůže chodit v časy, kdy můžu já, takže je to takový komplikovaný a raději jsem řekla, ať chodí cvičit spolu, že jim nebudu narušovat jejich tréninky, který trvají už třeba přes dva roky. Tím pádem z toho vznikla taková menší krize, smutek a chuť cokoliv dělat se vypařila, protože jsem najednou byla na cvičení úplně sama, jako bonus v novým fitku, kde nikoho neznám.

KAŽDÝ DEN NENÍ POSVÍCENÍ

Ahoj!

Vy, co mě sledujete na Instagramu, jistě víte, že zrovna nemám nejlepší období. Zrovna včera u jedné fotky jsem Vám to přiznala a jelikož jsem Vám tam slíbila i článek na tohle téma, dala jsem se dneska do jeho psaní. A doufám, že mě to psaní a svěření se pomůže k trochu pozitivnějšímu pohledu. Chápu, že teď nás utrápených je více a 99% to svádí na podzim a změnu počasí ze slunných dní na ty šedé, ale já podzim miluju a déšť mi nevadí, protože jsem stejně celý den v práci, takže alespoň mi to pak není až tak líto.

NO NEKUP TO! #3

Hezkou sobotu Vám přeji! :)

Od posledního článku tohoto typu uplynula už dlouhá doba a proto jsem to dneska musela a hlavně chtěla napravit, protože mám pro Vás docela dost tipů na potraviny, s kterými jsem byla spokojená a rozhodně bych je všem doporučila alespoň vyzkoušet. :)

BUĎ CHCETE, NEBO MÁTE VÝMLUVY

Tak jsem zase tu. Po pár dnech, které byly nekonečné, únavné a vyčerpávající ... no vlastně on se celý tento týden táhnul v tomto duchu. Hodně práce v práci. Takže jsem zanedbávala jak Instagram, tak blog a ani cvičení jsem nedala tolik, kolik bych chtěla. (BTW ... zrovna jsem dojedla karamelovou zmzlinu a Kinder mléčný řez, ale jako pardon, moje tělo o to prosilo celej tejden a teď se konečně cejtí trochu utěšený.) No a bohužel nemohla jsem se kvůli práci ani zůčastnit mega Fitness akce EVLS, což mě sakra štve a kdybych se na to hodně soustředila, možná mi ukápne i slzička. :D No ale dneska Vám chci povídat o něčem jiném.