LÍVANCE Z COTTAGE

 Jasně, sladký lívance jsou klasika, ale co zkusit slaný z cottage sýru? Můžete si je dát jen tak, nebo jako přílohu k nějaké masové směsi, nebo omáčce. 

ŠPALDOVÁ MOUKA - 30g

BÍLÝ JOGURT - 2 lžíce

VEJCE

KYPŘÍCÍ PRÁŠEK - špetka

COTTAGE - 100g

SŮL

Všechno smícháme a smažíme na kokosovém oleji.

Já si lívance potřela Toskana pomazánkou z D&Mka, nazdobila šunkou, jarní cibulkou, zeleninou a cottage sýrem.

PRVNÍ PŮL ROK ZA MNOU

Tak Vás zase vítám u dalšího článku!

(dneska u hodně ukecaného)

Pokud mě sledujete na Instagramu, mohli jste si dneska všimnout mé fotky před a po půl roce mého snažení, které se týkalo hlavně boje proti problémům spojených s jídlem. V úterý to bylo totiž přesně 6 měsíců, co jsem sebrala poslední síly a po dlouhých letech se odhodlala k tomu, změnit zase svůj život a dostat se z toho všeho. 

RECENZE NA KNÍŽKU "CO VÁM VÝŽIVOVÍ PORADCI NEŘÍKAJÍ? (PROTOŽE TO NEVÍ)"

Ahoj!

Pokud můj blog pravidelně sledujete, jistě jste se dočetli v mém nedávném článku "FITNESS RADOSTI", že jsem si po dlouhém odolávání konečně pořídila knížku s názvem "Co Vám výživoví poradci neřeknou, protože to neví." A musím říct, že jsem udělala dobře, knížka mi dala hodně a myslím, že dá každému, kdo si ji přečte. Rozhodla jsem se Vám knížku trošku přiblížit a nalákat Vás na to, abyste si ji taky pořídili, protože je to taková bible pro každýho, koho zajímá zdravý jídlo a cvičení a konečně Vám to z hlavy dostane ty nesmyslné mýty, které teď hýbou fitness světem a všem nesmyslně ovlivňují jejich přístup k tomu všemu.