CO TŘI MĚSÍCE DALY, CO VZALY

Chtělo by to nějakou fanfáru, nebo něco takovýho, jelikož dnešek je pro mě docela významný den. První tři měsíce, co jím podle jídelníčku a co cvičím jsou za mnou a já jsem tak happy. :D Vím, že to je jen začátek a ještě je hodně dlouhá cesta přede mnou, ale jak se říká, začátky jsou nejhorší a já jsem ráda, že jsem se do toho dala a přestala jsem usínat se slovy "od zítra začnu, slibuju." Takže hlavně neberte článek jako nějaký chlubení či podobně, i když to tak asi možná bude vypadat. :D

Jak už jsem psala v hodně článcích, posledních 5 let jsem se věnovala dietování, cvičení a podobně, ale až tyhle tři měsíce jsem to začala brát úplně z jiného pohledu, z lepšího pohledu. Takže první a nejdůležitější co mi tyhle tři měsíce daly je právě to, že jsem to ZAČALA BRÁT JAKO ŽIVOTNÍ STYL A NE JAKO DIETU. A je to to nejlepší co jde a co mě tak hrozně naplňuje a asi právě kvůli tomu, jsem do toho takovej magor :D . Dělat to proto, že mě to baví a né kvůli tomu, abych vážila 40 kilo. Za tyhle tři měsíce, jsem se zvážila asi dvakrát a to někdy na začátku, takže ani vlastně nevím, kolik by mi teď váha ukázala. To je tak hrozně osvobozující.

Když jsem psala článek o záchvatovitém přejídání, vážně jsem nečekala kolik reakcí, zpráv, komentářů a hlavně jakou návštěvnost blogu to spustí. Jsem hrozně ráda, že některým z Vás článek pomohl, proto jsem se ho taky odhodlala zveřejnit. Každopádně i tyhle tři měsíce, co jím zdravě a skoro každej den se hejbu, mi POMOHLY V TOM, ABYCH SE NEPŘEJÍDALA A ZASE DO TOHO NESPADLA.

ASI DVA MĚSÍCE MÁM KONEČNĚ VYTOUŽENÝ PROTEIN. Jelikož jsem dřív vůbec nevěděla jak na to, jakej si koupit, kdy ho pít a tak dále. Však to určitě znáte. Tam si přečtete tohle, tam zase úplnej opak. Byla jsem nesmírně ráda, když mi s výběrem a dávkováním jeden člověk, který se v tom orientuje pomohl a já už bych bez proteinu nemohla existovat. Dávám si ho totiž ráno do kaše, pak ho piju po cvičení a pak ho ještě dávám do tvarohu, nebo mlíka na noc. Super je i na pečení, vaření sladkých jídel a podobně. Ty peníze za to vážně stojej.

Samozřejmě mi přijde, že se mi i trochu ZMĚNILO MOJE TĚLO. Sice se nevážím, ale v zrcadle to docela vidím. Samozřejmě nemůžu čekat nějaký zázraky za tak krátkou dobu, ale vždycky jsem patřila k těm, který se hrozně zkoumají, takže pár malých pokroků jsem si všimla. A když si toho všimlo i moje okolí, hrozně mě to potěšilo. Asi sem teď nebudu dávat fotku před a po, jelikož tu po nemám kde vyfotit, protože jsem doma v Praze a tady je úplně na prd focení selfíček v zrcadle :D, vyfotím vám fotku po až budu na chatě, tam mám víc luxusnější mega zrcadlo a hodím to k nějakým z budoucích článků. :)

Sice MÁM BLOG CHVILIČKU, ale i ten vzniknul v této době a můžu říct, že jsem hrozně ráda, že jsem se k tomu vrátila, hrozně mě to baví a ještě víc mě to baví, když to někdo čte a někomu moje psaní pomáhá. A Vy, kteří máte Instagram a ještě neznáte ten můj ultra mega motivační  určitě se koukněte a sledujte, dávám tam i odkazy, když zrovna zvěřejním nový článek, takže můžete mít i na Instagramu nový články pod kontrolou. To je výhra, co?  :D

Samozřejmě jsem za těch pár týdnů objevila v obchodech zase pár nových surovin na vaření, vyzkoušela jsem nový recepty a seznámila se s novým cvičením, dokonce občas DOKÁŽU JÍT DO FITKA A DOCELA MĚ TO BAVÍ. Což bych dřív nečekala, že někdy tomu tak bude. :D Takže nové jídlo a nové cvičení budu zveřejňovat v budoucích článcích a podělím se o to i s Vámi.

ZA TY TŘI MĚSÍCE JSEM ZÍSKALA PARŤÁKY, za který jsem nesmírně vděčná. Za prvé je to můj milý, s kterým jsme se seznámili právě v době, kdy jsem začínala, který mi pomáhá úplně se vším, ať už s jídelníčkem, tak se cvičením a i když to má někdy asi hodně náročný a moje dotazy jsou občas fakt padlý na hlavu, vždycky se snaží mi pomoct tak, abych měla co nejlepší výsledky. Pak je to moje milovaná kamarádka s kterou chodím do práce. Ta mi neuvěřitelně pomáhá jako psychická podpora a občas si jdeme i zacvičit do fitka. Pak je to moje ségra, která vždycky jede hodinu mhdéčkem, jen abysme si spolu mohli jít zaběhat, zacvičit, nebo jako jediná z rodiny dokáže sníst nějaký zdravý jídlo co uvařim a podporuje mě v tom. A jako poslední jste to Vy, kteří mě motivujete a podporujete.

A CO MI TY TŘI MĚSÍCE VZALY? ČAS! :D Většinou by můj den musel mít tak 30 hodin, abych všechno stíhala úplně v klídku s čistou hlavou. Občas je to vážně náročný, ale když se chce, tak se stihne všechno, jen pak večer padnu do postele a jsem ráda, že jsem ráda. :D Vařit, chodit do práce, cvičit, krabičkovat, napsat článek. Občas bych nejradši měla nějakýho sluhu co všechno udělá za mě a já bych si jen hezky cvičila a baštila. :D

Tímto bych ukončila článek a za tři měsíce se můžete těšit na další o tom, co se u mě změnilo a nezměnilo. Snad se článek líbil a přeju hezký den! :)